见到不少十几岁小家伙来做308光疗,他们最担心的不是疼,而是“会不会更白”。先跟爸妈们说,这束308纳米的光很“专一”,只打白斑位置,正常肤色基本不受影响。它就像给偷懒的色素细胞“充电”,多数孩子做完3-5次就开始隐约见长色岛,家长沉住气,不要一看起效就要求加量。
光疗当天三件事最容易被忽略:1.来之前别擦任何带香味的乳霜;2.随身带顶大檐帽,排队晒太阳等于白做;3.到医院后提醒技师孩子最近有没有新发红或破皮的地方,部位一变,剂量就调。调好前一秒也别让孩子躲开,眨个眼就可能照歪。
光疗后4-6小时皮肤会微微发热,拿凉毛巾轻敷5分钟就能缓解,千万别用冰袋直贴。当天晚上先别洗头,要是白斑刚好在发际线,洗发水流下去会刺激。第二天家长要观察颜色变化,出现淡粉红属正常,要是像晒伤那样红甚至有皮屑,立刻停一次光,让皮肤喘口气。
衣柜里的小心思:给娃换成浅色、纯棉、无骨缝的T恤。化纤+汗渍会把刚照完的皮肤磨得不舒服。再说鞋袜,白斑在脚背就选网面运动鞋,橡胶鞋闷热易起水疱。
别一听到“要补黑”就给娃猛吃黑芝麻、酱油,这样反而把胃口吃坏。平时三餐正常,蔬菜、鸡蛋、牛奶轮着来就行。出门前切半个苹果放书包,嘴馋时先啃苹果,少吃辣条和带颜色的汽水。晚十点之前关灯睡觉,夜里皮肤修复最卖力,睡得好,色素跑得更快。
心理因素常被低估。教室里同学一句“你的手怎么了”,娃整节课都藏在袖口里。爸妈每天找一点小进步夸他:“今天袖口卷到手腕,勇气加分!”让他知道光疗不是丢人的事,而是自己的“小太阳”工程。
多数情况下3-4周回石家庄远大中医皮肤病医院让本院医生看一看,路上别改剂量。有时疫情或功课紧,也可以拍照上传线上诊室,让医生隔着屏幕盯颜色变化,比家长猜来猜去更靠谱。
计划表上最好空出雨天:紫外线弱,光疗效果刚好;碰上烈日天,做完直接校车送回家,省得太阳二次伤害。光疗室门口备一把晴雨伞,多一层物理遮挡,比涂防晒省事。
再提醒一次:白斑最怕抓。娃一痒就去挠,伤口好了也容易留浅白印。晚上洗澡时指甲剪短,身边放一瓶温和润肤乳,痒就抹一把,比训斥更管用。
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