体表长出白斑可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑豆、黑米、木耳、黑芝麻等，还可以多吃坚果、动物肝脏、瘦肉、蛋奶来促进细胞合成。不要吃过量维生素c食物，尽量少吃或不吃海鲜以及辛辣刺激食物，详情请看正文了解。
得了白癜风长出白斑先别慌，现在医疗技术越来越发达，治白方法日趋多样化，白癜风整体的治疗成功率大幅度日升。在科学治疗之余，吃一些促进黑色素细胞合成的食物也有利于白斑复色，下面先来看看身上白斑吃什么食物能够好转吧!
身上白斑吃什么食物能够好转?促黑食物有这些
坚果类食物，如黄豆、花生、核桃;富含黑色素的食物，如黑米、黑豆、木耳;动物肝脏、猪牛肉、鸡蛋、奶等也都能促进黑色素生成，提供酪氨酸，加快皮肤着色进度。(黑色食物狂吃两三个月，白斑会渐渐恢复正常肤色吗?点我了解详情。)
身上白斑吃什么食物不好?这些禁忌zui好别碰
海鲜类食物：比如牡蛎、小龙虾、花蛤等，海鲜食物易使人过敏，皮肤起泡、红肿、发炎等，抓挠后皮肤形成外伤，引起同形反应，病情愈演愈烈。
辛辣类食物：辣椒、葱、大蒜等等调味品，还有重口味的火锅、烧烤等，辛辣的食物具有很强刺激性，食用后对口腔黏膜、食道还有肠胃都有损害;此外，还会导致人体免疫力变低，白癜风患者免疫力是保护身体的一道屏障，免疫功能下降，病情更易恶化。食疗+自我护理+科学治疗=白斑复色——推荐您阅读：石家庄白癜风医院的治疗技术都有哪些
富含维生素c的食物：维生素c具有美白作用，这是白癜风患者的禁忌，治白需要促进黑色素的合成，尽量避免摄入过量的维生素c，常见的水果或蔬菜中有柠檬、猕猴桃、柚子、西红柿等维生素c含量较多，可以适当吃一点，但要切记：过犹不及，当心适得其反。
身上白斑吃什么食物能够好转?上面我们提到了患者能吃的和不能吃的一些食物。小小的饮食当中，也含有很大的学问，大家千万别不放在心上，白癜风的治疗要从全方位做悉心护理，治白成败就在点滴的细节之中。如果还想了解一些关于白斑的其他问题，连线医生，马上获得解答。
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