白癜风患者多吃酪氨酸含量高的食物，可以有效促进黑色素合成，通过适当日晒也可以增加体内的黑色素，但要注意不要照晒过度，通过科学规范治疗，能使白斑更快恢复，看下方可了解更详细的介绍。
白癜风是由于黑色素缺失引起的一种皮肤病，要想使白癜风有效复色，恢复黑色素细胞功能是非常关键的，一般患者就诊时，医生多会建议患者通过日常的饮食来增加黑色素，那白癜风患者吃什么可以增加体内的黑色素呢?我们一起来看下具体介绍吧。
就医推荐：白癜风吃什么增加体内黑色素
酪氨酸酶是黑色素代谢的必须物质，患者在平时多吃酪氨酸含量高的食物，可以有效增加体内的黑色素，如猪瘦肉、动物肝脏、豆制品、蛋、奶等，另外，患者多吃黑色类的食物，也能有效促进黑色素合成，比如黑芝麻，含有丰富的蛋白质和微量元素，可以加快黑色素代谢，促进再生。(白癜风患者饮食攻略，患者点我可查看)
患者通过适当的日晒也可以有效增加体内的黑色素，但要注意不要照晒过度，过强的紫外线不但不会消灭白斑还会消耗黑色素，影响到黑色素的合成，从而使白斑病情加重。白癜风患者正确晒太阳指南——推荐您阅读：有白癜风不能晒太阳吗
积极有效治疗，从根本上修复黑色素细胞功能
食疗只是辅助疾病的恢复，患者要想使白斑恢复健康，还需积极采取科学手段治疗才行，目前治疗白癜风的技术手段有很多，有适宜大面积白癜风患者的311窄谱uvb、全身仓光疗，有适合稳定期白癜风患者的黑色素细胞种植手术，还有躺着就可以治疗白癜风的脐疗方法等，能从根本上修复患者的黑色素细胞功能，使白斑更好、更快复色。
温馨提示：白癜风患者进行适当体育锻炼，规律作息，早睡早起，保证充足睡眠，调整好自己的情绪，保持心态平和等，对白斑的恢复也是很有帮助的，可以有效缩短治疗时间。
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