身上有白斑吃色素含量丰富的食物、易消化的食物和微量元素丰富的食物，有利于白斑的恢复，但白癜风仅靠食疗是很难恢复的，食疗只是帮助患者白斑恢复的一种辅助方法，要想白斑彻底祛除，是离不开科学的治疗的。
白癜风对患者的危害是不可忽视的，患者长了白斑后都苦不堪言，渴望尽快祛除身上的白斑，很多患者不知道的是，日常生活中的饮食也与白斑的病情息息相关。吃得对，就能帮助白斑恢复，吃得不对，可能会导致白斑病情加重，那么身上有白斑吃哪些食物会恢复呢?下面这三类食物患者可要拿小本本记好了。
身上有白斑吃这些食物会恢复：
1. 色素含量丰富的食物
老人们常说吃什么补什么，并不是没有道理的，白癜风患者应多吃一些“黑色食物”，比如黑木耳、黑豆、黑米、桑葚、乌鸡等，这些食物的营养价值比较高，富含酪氨酸。酪氨酸是合成患者体内黑色素不可或缺的原料之一，多吃有助于促进白斑的恢复。患了白癜风哪些食物不能乱吃?推荐阅读——白斑忌口食物有哪些 饮食有什么注意事项
2. 易消化的食物
白癜风与患者的机体的机能运转有很大的关系，患者的各项激素和系统可能处于紊乱的阶段，不宜食用辛辣刺激的食物，过酸、生冷的食物也不能吃，所以食用清淡、易消化的食物，比如日常饮食中的五谷杂粮、新鲜的瓜果蔬菜，可以帮助机体排除毒素，提高新陈代谢能力。(夏季白癜风患者护理小技巧已经为您整理好，点我，立即获取。)
3. 微量元素丰富的食物
很多患者的发病原因与微量元素有关，微量元素缺失也会影响黑色素细胞的活性。所以补充体内缺失的钙、铜、锌等元素是很有必要的，一些豆类、动物肝脏、蛏类、贝类、奶类、坚果类食物多吃可以有效补充微量元素。
【健康小贴士】：白癜风仅靠食疗是很难恢复的，食疗只是帮助患者白斑恢复的一种辅助方法，要想白斑祛除，是离不开科学的治疗的。治疗白斑也需要前往正规医院，不能自己盲目治疗白斑。
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