每次刚到床前,总有人悄声问我:“医生,我的纱布到底什么时候可以揭掉?”其实答案不复杂,只要记住两个时间点:术后第2天和第5-7天。第1天手术刚结束,包扎紧是为压住供皮区止血,并让移植的表皮贴在白斑表面,这点压力不能省。48小时左右,创面渗出基本停止,我会把表面那层纱布轻轻揭开,只留下一层透气贴,既保护又方便观察。如果耐疼度高的朋友,第一次换药会稍有牵拉感,像撕橡皮膏,别慌,护士会边拆边喷点凉凉的生理盐水,几秒就过去了。
别以为回家躺着就万事大吉,纱布没拆之前一样要小心。头两天别抬高胳膊搬重物,避免摩擦到包扎区域;睡觉时垫软枕,防止侧身压到胸背白斑;穿着尽量选纯棉、纽扣在前面的衣服,减少上臂拉扯。若觉得包扎边缘发痒,可隔着纱布轻拍,千万别上手去抠,一抠就破皮。家里空调温度别太低,24~26摄氏度最合适,空调风不要对着皮肤直吹。拆纱布当天记得洗个头发再出门,这样脖子后面就不会有灰尘沾到创面。
如果纱布表面出现指甲盖大的渗血斑,别立刻撕掉,拍照发给我们线上团队,九成以上只需加贴一个小棉垫继续压,不用跑医院。真正要警惕的是分泌物发黄、有臭味或纱布被液体浸透整张,这三种信号提示可能感染,越早处理色素成活率就越高。
很多人担心拆布会不会扯掉新皮,其实就像揭掉手机膜,胶水已经凝固在机身上,不会把屏幕带走。只不过白斑区本来缺黑色素,看上去会比普通皮肤更鲜红,这是正常炎症反应,两三天逐渐消退。
术后第5-7天,透明敷料边缘慢慢卷曲,就可以完全揭掉开始清洗。这个时候摸到移植片表面有一层薄薄的硬壳,千万别拿手抠,用温水打湿毛巾轻敷三分钟,壳子自己变软脱落,颜色就藏不住了。第一周洗澡用流动温水,10分钟内结束,香皂避开患处,洗完毛巾按干而非擦干。1个月后可以普通沐浴露,但水温别超过40℃,桑拿、温泉暂缓。
日常活动尽量以散步、慢动作伸展为主,跑步或器械健身等会让局部出汗的运动至少再拖两周。衣服领口袖口勤换,有汗渍及时洗晒,防止真菌滋生。出门别忘了防晒霜+渔夫帽双重保险,白斑部位怕紫外线,盛夏时节一条丝巾围一圈也很管用。有人问我能不能戴手表压到植皮区,只要表带不硬硌就行,关键是松紧两指可以插进去就合适。
若植皮范围在手指,拆布后3天开始做“张-合”训练:慢慢握拳再伸直,每次十下,一天五轮,既能防关节僵硬,又能刺激血流,让新来的色素更快铺平。有白斑在手背的朋友,打字、刷手机时记得每三十分钟休息两分钟甩甩手,远离“键盘手”僵硬。如果实在拿捏不准活动量,可以拍照并描述感觉发到线上平台,值班医生会视恢复情况提醒加减。
虽然门诊流程看着简单,但每个人的皮肤张力、白斑大小都不同,所以有人5天就能拆干净,也有人需要医生多观察两天。保持好心情比急吼吼揭纱布更关键,情绪紧绷时血管收缩,反而不利于色素生根发芽。听我们的节奏,按时复查,绝大多数移植半年内可见明显色素岛连成一片,安心睡觉,静待花开。
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