得了白癜风，患者应当调整饮食，通常建议少吃些富含维生素C的食物，因为维生素C具有美白作用。维生素吃多了有可能导致人体表面长出新的白块，令病情恶化。在饮食方面，日常生活中正常吃水果补充维生素影响不大，但切忌过量，来详细了解下吧。
维生素适当吃不会长白块
摄入合理的维生素C可以帮助调节代谢与免疫，提高白血球机能，还具有抗癌作用。在生活中，患者可以适当吃些西红柿、草莓、西瓜等含有维生素的食物，不过量即可。不然维生素C含量过高的话，不利于表皮黑色素生成，病情恢复也会变慢。
白癜风患者饮食注意事项
(1)可以吃些富含铜元素、锌元素、酪氨酸的食物，如动物肝脏、瘦肉、花生、牛奶、核桃、鸡蛋、腰果、黑芝麻、新鲜的蔬菜等;
(2)不吃刺激性强的食物，如红油火锅、烧烤、小龙虾、酸辣粉、大葱、生姜、蒜等，这些食物可能引起皮肤炎症反应，破坏黑色素细胞，导致病情愈演愈烈。(有白癜风可以喝可乐吗?能吃方便面吗?点这里，了解更多。)
(3)不要吸烟喝酒，香烟和酒精都是对人体有害的物质，影响人体正常的血液循环，还有很大几率诱发癌症，降低人体免疫。患者频繁吸烟喝酒会令病情发展扩散。想治好白斑的朋友们一定要戒烟戒酒，争取早日恢复健康肤色。
白癜风患者其他护理须知
情绪方面，心态要好，要积极乐观，不要经常处于悲观、焦虑、抑郁、愤怒的负面情绪当中;作息方面，充足的睡眠可以调节免疫，让机体得到充分的放松，患者尽量在九点、十点左右入睡，不要熬夜太晚;运动方面，有时间适当做锻炼，提升体魄，增强抵抗力。白癜风的皮损不是一成不变的，进入发展期，白斑会变大、变多、蔓延——推荐您阅读：为什么白癜风会突然扩散变大
维生素吃多了会不会长白块?以上就是今天的全部内容了，希望对您有帮助。总的来说，饮食方面，患者需要遵循两个原则：①适度原则;②均衡清淡饮食。除了自我基础护理，不可忽略白癜风的治疗，要在医生指导下做正规治疗，令白斑安全复色。
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